{"id":10415,"date":"2023-03-05T19:51:20","date_gmt":"2023-03-05T18:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/"},"modified":"2023-03-06T17:10:23","modified_gmt":"2023-03-06T16:10:23","slug":"das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/","title":{"rendered":"Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis-Bananen-Brot ever"},"content":{"rendered":"\n<p>Hier habe ich  ein super einfaches und schnelles Rezept f\u00fcr ein saftiges und k\u00f6stliches gesundes und veganes K\u00fcrbis- Bananen Brot. Es ist zuckerarm und eine tolle Alternative, um sich eine s\u00fc\u00dfe Belohnung zu g\u00f6nnen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu m\u00fcssen. Was ich am meisten an diesem Rezept liebe, ist, dass es immer noch eine sch\u00f6ne S\u00fc\u00dfe hat und die Gew\u00fcrze dem Brot einen fantastischen Charakter verleihen. Dieses K\u00fcrbis-Bananenbrot m\u00fcsst ihr so schnell wie m\u00f6glich nachbacken! <\/p>\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-pin-url=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/?tp_image_id=9832\" data-pin-title=\"Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis-Bananen-Brot ever\" data-pin-description=\"Das hier ist ein einfaches und leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes Veganer K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist eine tolle Alternative um sich etwas S\u00fc\u00dfes zu g\u00f6nnen, ohne schlechtem Gewissem. #k\u00fcrbisrezept #bananenbrot #gesunderkuchen #veganerkuchen\" src=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-683x1024.jpg\" alt=\"veganes K\u00fcrbisbrot Rezept, gesundes s\u00fc\u00dfes Rezept\" class=\"wp-image-9831\" srcset=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-768x1151.jpg 768w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-960x1439.jpg 960w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298-585x877.jpg 585w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8298.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gesundes-veganes-kurbis-bananenbrot-rezept-zucker-und-gewurze\">Gesundes veganes K\u00fcrbis- Bananenbrot Rezept &#8211; Zucker und Gew\u00fcrze.<\/h2>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst einmal liebe, liebe, liebe ich Kuchen, vor allem in der k\u00e4lteren Jahreszeit. Aber&#8230; ich kann nicht jeden Tag zuckerhaltige kalorienvolle Dinge essen. Ich besitze bereits ein paar  &#8220;sanfte&#8221; Kurven \ud83d\ude09. Deshalb muss ich mir immer wieder Rezepte einfallen lassen, die trotzdem gut schmecken und meine innere Naschkatze zufrieden stellen, aber keinen hohen Zusatz an ungesunden Kohlenhydraten und raffiniertem Zucker haben. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wie wird das Rezpet ges\u00fcsst.<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00dcberreife Bananen geben eine tolle S\u00fc\u00dfe her. Nichts ist s\u00fc\u00dfer als fast tote Bananen.\ud83d\ude48<\/li>\n\n\n\n<li>Datteln &#8211; eine weitere gro\u00dfartige Quelle, um Rezepte zu s\u00fc\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n<li>Zuckerkruste: Ich muss gestehen, dieses Rezept hat eine Zucker-Zimt-Kruste. Ich habe sie hinzugef\u00fcgt, weil ich meinem Mann und meinen Kindern das gesunde K\u00fcrbisbrot als ungesund verkaufen m\u00f6chte.\ud83e\udd23 Die Kruste enth\u00e4lt 1-2 Essl\u00f6ffel braunen Zucker, Zimt und K\u00fcrbiskerne. Also eh nichts sooo viel Zucker \ud83d\ude09. Das verleiht dem Kuchen eine besondere Note, und niemand wird merken, dass es gesund ist \ud83d\ude48. Die Zimt-Kruste ist nat\u00fcrlich kein muss in diesem Rezept und nur optional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie wird Dattelpaste gemacht?<\/h2>\n\n\n\n<p>Am besten werden Datteln zun\u00e4chst 2 Stunden in hei\u00dfem Wasser eingeweicht und anschlie\u00dfend zu einer  feinen Paste p\u00fcriert. Auf diese Weise habt ihr immer einen gebrauchsfertigen nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfstoff in eurem K\u00fchlschrank. Die Dattelpaste einfach in ein Glas mit Schraubdeckel f\u00fcllen und im K\u00fchlschrank kalt stellen. Wenn ihr nicht regelm\u00e4\u00dfig backt, k\u00f6nnt ihr die Paste in kleinen Portionen einfrieren und auftauen, wenn sie gebraucht werden (Eisw\u00fcrfelbeh\u00e4lter) .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:1px\"> \u2764\ufe0f <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-pin-url=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/?tp_image_id=9828\" data-pin-title=\"Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis-Bananen-Brot ever\" data-pin-description=\"Das hier ist ein einfaches und leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes Veganer K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist eine tolle Alternative um sich etwas S\u00fc\u00dfes zu g\u00f6nnen, ohne schlechtem Gewissem. #k\u00fcrbisrezept #bananenbrot #gesunderkuchen #veganerkuchen\" src=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-683x1024.jpg\" alt=\" Bananenbrot Rezept, K\u00fcrbisrezept, gesunde Rezepte, vegane s\u00fc\u00dfe Rezepte \" class=\"wp-image-9827\" srcset=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-768x1151.jpg 768w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-960x1439.jpg 960w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284-585x877.jpg 585w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8284.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie macht man K\u00fcrbisp\u00fcree?<\/h2>\n\n\n\n<p>Der einfachste Weg, K\u00fcrbis in gebrauchsfertiges K\u00fcrbisp\u00fcree zu verwandeln, ist:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sch\u00e4lt den K\u00fcrbis<\/li>\n\n\n\n<li>Anschlie\u00dfend schneidet den K\u00fcrbis in kleine St\u00fccke, diese ein wenig mit Wasser befeuchten.<\/li>\n\n\n\n<li>Backt die St\u00fccke bei 165\u00b0Celsius f\u00fcr ca. 30 Minuten im Ofen. Die St\u00fccke sollen weich gegart sein.<\/li>\n\n\n\n<li>Den gegarten K\u00fcrbis, eventuell mit etwas Wasser, glatt p\u00fcrieren . Wenn es erkaltet ist kann es portionsweise (Eisw\u00fcrfelbeh\u00e4lter) eingefroren werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Tadaaaaa. Einfach, oder ?!? \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-pin-url=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/?tp_image_id=9826\" data-pin-title=\"Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis-Bananen-Brot ever\" data-pin-description=\"Das hier ist ein einfaches und leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes Veganer K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist eine tolle Alternative um sich etwas S\u00fc\u00dfes zu g\u00f6nnen, ohne schlechtem Gewissem. #k\u00fcrbisrezept #bananenbrot #gesunderkuchen #veganerkuchen #veganesrezept\" src=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-683x1024.jpg\" alt=\"veganes K\u00fcrbisbrot, K\u00fcrbisrezept, gesundes Bananenbrot, Bestes K\u00fcrbisbrot, veganes Kuchenrezept \" class=\"wp-image-9825\" srcset=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-768x1151.jpg 768w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-960x1439.jpg 960w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275-585x877.jpg 585w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8275.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-huge-font-size wp-block-heading\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">Gesunde Fakten <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dinkelvollkornmehl: liefert mehrere wichtige N\u00e4hrstoffe, wie Eisen, Magnesium und Zink. Er ist auch eine wichtige Quelle f\u00fcr gesunde Kohlenhydrate, Eiwei\u00df und Ballaststoffe.<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcrbisse sind ungemein gesund. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.<\/li>\n\n\n\n<li>Bananen: Sie sind ein echtes Kraftpaket f\u00fcr die Gesundheit: Sie enthalten Ballaststoffe, Kalium, Fols\u00e4ure und Antioxidantien, wie z. B. Vitamin C. All dies unterst\u00fctzt die Herzfunktion.<\/li>\n\n\n\n<li>Datteln: Datteln sind besonders reich an den Vitaminen A, B6 und K. Diese Vitamine f\u00f6rdern das Knochenwachstum und verbessern die Gesundheit der Augen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:1px\"> \u2764\ufe0f <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-pin-url=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/das-beste-und-leckerste-gesunde-vegane-kuerbis-bananen-brot-ever\/?tp_image_id=9830\" data-pin-title=\"Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis-Bananen-Brot ever\" data-pin-description=\"Das hier ist ein einfaches und leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes Veganer K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist eine tolle Alternative um sich etwas S\u00fc\u00dfes zu g\u00f6nnen, ohne schlechtem Gewissem. #k\u00fcrbisrezept #bananenbrot #gesunderkuchen #veganerkuchen\" src=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-683x1024.jpg\" alt=\"\u2764\ufe0f\" class=\"wp-image-9829\" srcset=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-768x1151.jpg 768w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-960x1439.jpg 960w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292-585x877.jpg 585w, https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/4X2A8292.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Auf der Suche nach mehr gesunden Rezepten? Hier ein paar meiner Lieblingsrezepte:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/healthy-low-carbs-cheesecake-for-2\/\">Gesunder Cheesecake f\u00fcr 2 <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/creamy-wild-nettle-soup\/\">Cremig leckere Brennesselsuppe mit Knoblauch und W\u00fcrzigem Knusperm\u00fcsli<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/healthy-coconut-chocolate-chia-pudding\/\">Gesunder Kokos-Schokolade Chiapudding<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/healthy-brownie-bliss-balls-with-tahini-and-cardamom\/\">Gesunde Brownie Bliss Balls mit Tahini und Kardamom<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/easy-yellow-thai-curry-with-sweet-potatoes-asparagus-and-shrimps\/\">Schnelles Thai Curry Gericht mit S\u00fc\u00dfkartoffeln, Spargel und Shrimps<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/whole-grain-carrot-cake-scones-with-honey-lemon-glaze\/\">Vollkorn Karottenkuchen Scones mit Honig-Zitronen Glasur<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/honey-quinoa-carrot-pear-loaf\/\">Karotten- und Birnenk\u00fcchlein mit Quinoa und Honig<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn ihr dieses gesunde, zuckerarme K\u00fcrbis-Bananenbrot zubereitet, hinterlasst mir bitte ein Kommentar und\/oder gebt meinem Rezept eine Bewertung! Ich w\u00fcrde mich sehr \u00fcber ein nettes Komentar und\/oder eine Bewertung freuen.\ud83d\ude0a Und nat\u00fcrlich, vergesst nicht, uns auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/twosisterslivinglife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> zu markieren! Ich schaue mir am liebsten die Fotos der Rezepte an, die ihr alle gemacht habt.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:1px\">\u2764\ufe0f <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-huge-font-size\" style=\"font-style:italic;font-weight:400\">Alles liebe, eure Nina <\/p>\n\n\n\n<!--WPRM Recipe 10420-->\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n\t<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Das beste und leckerste gesunde vegane K\u00fcrbis Bananen Brot ever<\/h2>\n\t<img decoding=\"async\" class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Pumkin-banana-bread-150x150.jpg\"\/>\t<p class=\"wprm-fallback-recipe-summary\">\n\t\t<p>Das hier ist ein einfaches und leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes Veganer K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist eine tolle Alternative um sich etwas S\u00fc\u00dfes zu g\u00f6nnen, ohne schlechtem Gewissem.<\/p>\t<\/p>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-equipment\">\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n\t\t<h4>Trockene Zutaten<\/h4><ul><li>220 g Dinkelvollkornmehl<\/li><li>1 prise Salz<\/li><li>1 1\/2 TL Zimt (gemahlen)<\/li><li>1\/4 TL Kardamom (optional)<\/li><li>1\/4 TL Muskat (optional)<\/li><li>1\/4 TL Neugew\u00fcrz (optional)<\/li><li>1 Prise Nelken (optional)<\/li><li>2 TL Backpulver<\/li><li>1 TL Backnatron<\/li><\/ul><h4>Feuchte Zutaten<\/h4><ul><li>3 Bananen (\u00fcberreif und mit einer Gabel zerquetscht.)<\/li><li>3 Daten (eingelegt f\u00fcr 2 Stunden in hei\u00dfes Wasser und anschlie\u00dfend zu einer Paste p\u00fcriert.)<\/li><li>100 g K\u00fcrbisp\u00fcree (Herstellung siehe Blogpost)<\/li><li>80 g Butter  (Vegan (Flora))<\/li><li>3 EL Planzenmilch<\/li><\/ul><h4>Zucker Zimt Kruste, optional<\/h4><ul><li>2 EL brauner Zucker<\/li><li>2 EL K\u00fcrbiskerne (geschrotet)<\/li><li>1 TL Zimt<\/li><\/ul><h4>Optioniale Extras<\/h4><ul><li>1\/2  Tasse  ger\u00f6stete K\u00fcrbiskeren (oder andere N\u00fcsse, Samen nach belieben)<\/li><li>1\/2 Tasse  dunkle Schokolade  (gehackt, 70-86% dunkle Schokolade)<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n\t\t<ol><li><p>Den Ofen auf 170\u00b0 Celsius Umluft vorheizen und eine mittelgro\u00dfe Kastenform mit Backpapier auslegen (21cm X 12cm X 7cm)<\/p><\/li><li><p>Nun werden in einer mittelgro\u00dfen Sch\u00fcssel alle trockenen Zutaten miteinander vermischt und beiseite gestellt.<\/p><\/li><li><p>In einer weiteren mittelgro\u00dfen Sch\u00fcsseln werden alle nassen Zutaten miteinander vermengt.<\/p><\/li><li><p>Anschlie\u00dfend werden jetzt in einer Gro\u00dfen Sch\u00fcssel die trockenen und die nassen Zutaten miteinander vermengt. Am besten mit Hilfe eines gro\u00dfen Holzl\u00f6ffels. Sollte die Masse zu fest sein noch 1-3 EL Pflanzenmilch hinzuf\u00fcgen.<\/p><\/li><li><p>Nun kommen optional noch N\u00fcssen, Samen und\/oder die gehackte Schokolade hinzu. Kurz unterheben.<\/p><\/li><li><p>Zum Schluss wird die Kuchenmasse in die vorbereitete Kastenform gef\u00fcllt und vorsichtig glatt streichen.<\/p><\/li><li><p>Die Oberfl\u00e4che mit der Zimt-Zucker-K\u00fcrbiskerne Mischung bestreuen und f\u00fcr ca eine Stunde backen oder bis ein Holzst\u00e4bchen sauber aus der Mitte des Brotes herausgezogen werden kann.<\/p><\/li><li><p>Das Bananen K\u00fcrbisbrot ausk\u00fchlen lassen bevor es auf einen passenden Teller gest\u00fcrzt wird. <\/p><\/li><li><p>\u00dcbrigens, leicht geschlagene Pflanzencreme passt herrlich dazu .<\/p><\/li><\/ol>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta\">\n\t\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-course\">christmas desserts, Fr\u00fchst\u00fcck, Kuchen<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-cuisine\">amerikanisch<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-keyword\">Bananenbrot, easy vegan recipe, gesunder Kuchen, K\u00fcrbisbrot, K\u00fcrbisrezept, vegan, veganer Kuchen<\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n<!--End WPRM Recipe-->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier findet ihr ein leckeres Rezept f\u00fcr ein gesundes veganes K\u00fcrbis Bananen Brot. Es ist ges\u00fc\u00dft mit Bananen und Datteln. So genial.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9815,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3865,275,3923,3913,3867,3866],"tags":[4001,4016,4150,4151,4154,4153,4155,4152,4156],"class_list":["post-10415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte","category-bars-and-squares","category-bars-and-squares-de","category-fruehstueck-und-brunch","category-kuchen","category-suse-kostlichkeiten","tag-bananenbrot","tag-fruehstueck","tag-gesund","tag-gesunde-rezepte","tag-herbstrezept","tag-kurbis","tag-kurbisrezept","tag-vegane-rezepte","tag-wenig-zucker"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10415"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10425,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10415\/revisions\/10425"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twosisterslivinglife.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}